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荨麻疹的锻炼注意事项有哪些

来源:福州华研皮肤病专科 

  荨麻疹的锻炼注意事项有哪些?常见的体育锻炼可以提高自己的免疫力,剧烈运动时身体会出汗,对身体的血液循环非常有益,但这对荨麻疹的病情恢复非常不利,荨麻疹患者要注意不要剧烈运动。荨麻疹是一种发病率较高的皮肤疾病。荨麻疹的发病率不低。如果我们不注意,就会发作。因此,在日常生活中,我们必须警惕荨麻疹的发生。积极做好相关预防工作。荨麻疹运动时应注意什么?
 
  体育锻炼时会使皮肤毛孔伸展,汗腺非常活跃,如果在做运动前化妆,应先卸妆,用中性的清洗剂清洗,不要在运动前将化妆品留在脸上,做运动时会有大量汗液流出,很容易与化妆品混合,造成毛孔堵塞,严重时还会出现感染的情况。如进行户外运动,涂上一些防晒霜,以减少紫外线对皮肤的伤害,荨麻疹患者尽量在早上或晚上锻炼,以免对皮肤造成伤害。
 
  锻炼后要迅速洗脸,这样才能清除脸上残留的污垢,千万不要等汗水在皮肤上形成盐霜,这样才容易灼伤皮肤。洗完脸后,可以做一些简单的按摩,让皮肤慢慢恢复正常状态。锻炼后不要用干毛巾擦脸,因为此时毛孔处于扩张状态。如果用干毛巾擦脸,很容易造成面部皮肤划伤,如何损伤皮肤表面的毛孔。锻炼后用温水清洁皮肤,可以适当涂一些肥皂去除面部污渍。
 
  荨麻疹的出现严重危害了患者的健康皮肤。因此,在日常生活中,我们必须警惕荨麻疹,积极做好相关预防工作,养成良好的生活习惯,不要熬夜。多吃清淡食物,患上疾病后切记不要吃辛辣食物,以免加重病情。

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